Курс «Здоровая спина»

Прекрасный курс для тех, кто хочет избавиться от болей в спине, шее и пояснице.
Вы избавитесь от боли и перенапряжения, укрепите спину и улучшите качество вашей жизни!
Старт: сразу после покупки
Доступ: 60 дней.
1 990 ₽
Если вы часто испытываете боль и дискомфорт
Если постоянно хочется размяться
Если у вас сидячая работа
Если нет возможности часто ходить к массажисту
Курс оздоравливающих тренировок "Мобилити" для спины
Комплект полезных видеороликов: разминки, советы и т.д.
Посмотрите фрагмент разминки.
Также в курс входят 8 специальных тренировок «Мобилити»:
Программа курса:
  • Знакомство
    Описание курса, рекомендации по прохождению
  • Урок 1
    Специальный комплекс упражнений для спины: видео + подробное описание техники
  • Урок 2
    Комплекс для спины с роллом: видео теория + видео практика
  • Урок 3
    Тренировка для укрепления спины: видео
  • Урок 4
    Комплекс упражнений для шеи: видео
  • Урок 5
    Комплекс на расслабление: видео
  • Урок 6
    Тренировка Мобилити №1: видео
  • Урок 7
    Тренировка Мобилити №2: видео
  • Урок 8
    Тренировка Мобилити №3: видео
  • Урок 9
    Тренировка Мобилити №4: видео
  • Урок 10
    Тренировка Мобилити №5: видео
  • Урок 11
    Тренировка Мобилити №6: видео
  • Урок 12
    Тренировка Мобилити №7: видео
  • Урок 13
    Тренировка Мобилити №8: видео
  • Урок 14
    Эфир с врачом-неврологом, остеопатом на тему "Здоровье спины"
  • Урок 15
    17 вопросов врачу-остеопату и ответы на них.
  • Что дальше?
    Как продолжить улучшать свое здоровье?