МОБИЛИТИ

Что такое «Мобилити»?

Знаете ли вы, что в возрасте 45+ женские суставы и мышцы особенно нуждаются в поддержке?

Дорогие женщины, хочу вам сказать с высоты своего 30-летнего опыта изучения женского здоровья и составления программ оздоровления для женщин любых возрастов: если вы хотите как можно дольше жить в здоровом теле, двигаться без болей, избежать травм (которые с возрастом, к сожалению, встречаются всё чаще), у вас нет выбора – вам нужно заниматься и укреплять свои мышцы и суставы.

Я понимаю, что далеко не всем в этом возрасте подходят интенсивные тренировки, многим такие нагрузки даются тяжело.

Специально для вас я разработала специальный курс мягких тренировок «Мобилити». Это прекрасный спокойный формат, который сможет сделать каждая из вас.

Что такое «Мобилити»? Эти тренировки похожи на растяжку, но это не просто растяжка. Это целенаправленные оздоравливающие упражнения, выполняемые с акцентом на контроле дыхания и глубоком расслаблении. Вы почувствуете, как ваше тело становится более гибким и сильным с каждым выполненным упражнением. Уверена, вы слышали про ЛФК (лечебную физкультуру), эффективность которой доказана десятилетиями и подтверждена международным медицинским сообществом. Мобилити – это усовершенствованный вариант ЛФК,

Тренировки Мобилити продлевают вашу молодость и в теле и в мыслях, и в восприятии вас окружающими! Так прекрасно в любом возрасте ощущать свободу движения!

Вы не только улучшите свою физическую форму, но также подарите своему телу заботу и внимание, которые оно заслуживает. Давайте вместе создадим более здоровое и гибкое будущее!

Как проходят тренировки?

✅

✅

✅

✅

✅

Задайте его в виджете в правом нижнем углу экрана. Наша служба заботы с радостью поможет вам во всем разобраться ❤️

1990 ₽

Доступ к курсу открывается сразу после оплаты. Все занятия открываются сразу.

Сколько стоит и как начать?

2 бонусные тренировки ЛФК и Light

60 дней доступа ко всем материалам курса

Доступ в закрытый чат участников в Telegram

Поддержка кураторов

Хотите попробовать перед покупкой?

Возьмите бесплатную пробную тренировку, и почувствуйте, как реагирует ваше тело

О создателе курса

30 лет своей жизни посвятила глубокому изучению женского здоровья через главные аспекты: спорт, питание, образ жизни, физиология и психология.

Тренер высшей категории с 30-летним опытом. Лектор и презентер международных фитнес-конвенций. Автор методик по женскому оздоровлению, восстановлению после родов.
Психолог-консультант. Health-Coach;

Предприниматель, руководитель нескольких бизнес-проектов;

СПб ГДОИФК имени П.Ф. Лесгафта - Преподаватель физической культуры. Тренер. Красный диплом Колледжа Фитнеса и Бодибилдинга им. Б.Вейдера. Институт психологического консультирования "Новый Век";

КМС по плаванию. Участник российских и международных марафонов. Призер соревнований по триатлону и плаванию на открытой воде;

Мама двоих сыновей.