Привет! Меня зовут Анастасия Володина
Если вы видите эту страницу, значит вы в клубе! А это значит, что мы с вами уже хорошо знакомы, поэтому не будем тратить время, давайте я сразу расскажу вам о том, в каких случаях вам может пригодиться новый курс легких тренировок "Light", и как вы сможете применять его в своей тренировочной программе.
Начнем с главного:
для кого я составила этот курс?
Если часть тренировок Клуба для вас пока сложноваты
Если у вас был долгий перерыв из-за болезни, или поездки
курс Light – это отличная программа несложных тренировок, которые могут дополнить или разнообразить программу, которую вы получаете в Клубе.
И не забывайте:
Даже самая простая тренировка сделает вашу жизнь лучше, а вас здоровее и красивее.
Если у вас сейчас сложный период и хочется на ручки. Просто получите кайф от несложных тренировок
Если у вас на данный момент есть избыточная масса тела
Если вы сильно устаете на работе и совсем нет сил на серьезные занятия, но тело просит движения
Если вы просто хотите разбавить или дополнить программу курса более лайтовыми тренировками
чтобы поддерживать себя
в хорошей форме —
не нужно жить в спортзале, изнурять себя голоданием
и тренировками!