Подписывайтесь на наши аккаунты в соцсетях и первыми узнавайте о новых курсах и выгодных предложениях!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Мы проанализировали отзывы и оценки более 1000 участниц и собрали в один курс 10 самых популярных и любимых тренировок за всю историю Wakeup Fitness
До 5 ноября скидка на курс 57%
Безлимитный доступ к тренировкам - целый год!
Сожжем калорий
сложность (от 1 до 4)
время тренировки
нужны гантели
Потрясающая базовая тренировка на все мышечные группы. Отличная альтернатива походу в тренажерный зал. Разминка и растяжка уже включены в занятие.
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
1. PUMP
2990
46 мин
-57%
3/4
380 ккал
Вы заново познакомитесь со своими ягодицами и прессом! Горячая тренировка на самые проблемные женские зоны.
2. ДВЕ НАСТИ
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
36 мин
2990
2/4
-57%
300 ккал
Мощная интервальная тренировка с Андреем Анкушиным. Тот самый случай, когда и без гантелей вам будет более чем достаточно драйва! Разминка и растяжка – присутствуют.
3. ПРИВЕТ, АНДРЕЙ
38 мин
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
3/4
2990
340 ккал
-57%
Спокойная силовая тренировка с гантелями на верхнюю часть тела. Занятие пройдет в формате лечебной физкультуры. Особое внимание уделим мышцам спины, чем безусловно улучшим осанку.
4. UPPERBODY
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
2990
-57%
40 мин
2/4
300 ккал
Восторг и любовь навеки. Самая любимая тренировка среди наших участниц за год! Удовольствие для тела и души. Можно повторять бесконечно.
5. ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
2990
30 мин
-57%
1/4
260ккал
У вас есть всего 30 минут на тренировку? Хотите как следует прокачать ягодицы и пресс? Этот комбинированный интенсив – лучший вариант!
6. 15 + 15
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
2990
30 мин
-57%
3/4
340 ккал
Придется как следует попотеть. Бодрая круговая тренировка с гантелями прекрасно прокачает ваши руки, ноги и ягодицы. Всё ради красивого рельефа и бодрости!
7. КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
2990
37 мин
-57%
3/4
340 ккал
Тренировка в крутом необычном формате, где вы сначала загружаете определенную мышечную группу, а сразу после этого растягиваете ее.
8. POWER & STRETCH
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
2990
-57%
29 мин
3/4
320 ккал
Крутая жиросжигающая интервальная тренировка! 6 упражнений в режиме Табата (20 секунд активной работы / 10 секунд отдыха). И веселый пушистый бонус в кадре! :)
9. ТАБАТА
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
2990
40 мин
-57%
4/4
400 ккал
Вы даже не представляете, какое невероятное удовольствие можно получить от разминки ваших стоп. И это только начало этой гениальной растяжки для всего тела!
10. ИДЕАЛЬНАЯ РАСТЯЖКА
Купить весь курс на год
(скидка до 5 ноября)
(скидка до 5 ноября)
2990
45 мин
-57%
1/4
280 ккал
Кому подойдет этот курс?
«Если бы в мире существовал музей фитнеса, то эти 10 занятий, несомненно, заняли бы лучшее место в зале с домашними тренировками». Елена, участница WakeUp Fitness.
Тем, кто хочет добавить разнообразия в свою основную фитнес-программу
Тем, кто не занимается регулярно, но хочет всегда иметь под рукой классную, проверенную тренировку
Фанатам домашних тренировок такую подборку точно нельзя пропустить
